核桃枸杞粥

核桃枸杞粥
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作者:红豆351

健康功效

核桃:补血、护齿、保护骨骼

核桃枸杞粥的做法

  • 核桃枸杞粥的做法图解1

    1.把核桃敲开核桃仁取出洗净。

  • 核桃枸杞粥的做法图解2

    2.洗净的核桃用刀切碎、核桃仁切碎是利于营养有更好的吸收,枸杞洗净都洗好了放人盘中待用。

  • 核桃枸杞粥的做法图解3

    3.锅中烧水把大米洗净倒入电饭锅或砂锅煮开,有砂锅用他最好了。

  • 核桃枸杞粥的做法图解4

    4.大米煮开了在把枸杞、切好的核桃仁倒入里面小火慢慢熬二小时。

  • 核桃枸杞粥的做法图解5

    5.简单的粥做好了,健肾补脑

小贴士

不管大人、小孩、孕妇、老人都可以吃简单。经常吃有很好的功效。

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核桃枸杞粥的家常做法

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