排骨:润燥 豆角:低蛋白质
1.切好葱姜蒜待用。
2.把排骨冷水放锅里,加上姜片料酒去腥味。
3.国内烧油,放大料炒,然后加排骨炒。
4.加入葱姜蒜,继续翻炒。
5.再加酱油,继续炒。
6.炒至上色。
7.然后加开水。
8.把豆角放进去翻炒片刻。
9.大概半个小时就可以出锅了。
1、排骨冷水下锅,热水的话那样肉质会不好。2、豆角整熟了,否则中毒啊。
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