云吞
健康功效
猪肉:益气
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
云吞的做法
1.我买的是前腿肉,带点肥的,把皮去掉,剁成肉糜。
2.姜剁碎。
3.新鲜的冬菇,洗干净用开水煮一下,趁热剁碎,水分还在冬菇里。
4.大白菜洗干净用开水烫一下,趁热剁碎,尽量让水分少流失。
5.把以上剁好的材料倒一起,加入盐,花生油,酱油,料酒,胡椒粉,顺着一个方向搅拌。
6.调好馅直接包就好了。包好放冰箱急冻冻好就可以装袋子里了。
7.简简单单的煮,挺香的,味道还不错哦。
小贴士
冬菇和大白菜一定要用开水烫过,会变软,吸水会多点,搅拌调料的时候就不用额外添水了。