香蕉:低蛋白质
鸡蛋:养血
1.色泽金黄的燕麦香蕉卷。
2.准备材料。香蕉切断。鸡蛋打散。
3.将香蕉段放入生粉盆里沾满香蕉
4.然后逐个将沾满生粉的香蕉段沾满蛋液
5.然后放入放有燕麦片的盆里来回晃动,香蕉满身裹上燕麦片
6.逐个做好。静止十分钟,让燕麦片更加牢固的沾住在香蕉段上。
7.放锅大火倒油加热
8.改中小火慢慢的将香蕉段下入锅内油炸
9.一面炸颜色金黄翻个炸,均匀的炸到整个颜色金黄就好了
10.捞出控油
11.完整的燕麦片牢牢的粘在香蕉段上
12.装盘食用。。美味哦
沾满燕麦片静止一会确保燕麦固定,炸的时候不至于散落油锅里。一定要用中小火炸。生熟燕麦都可以。