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木耳炒瘦肉
健康功效
木耳:止血
酱油:活血化瘀
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
木耳炒瘦肉的做法
![木耳炒瘦肉的做法图解1]()
1.木耳洗净切条
![木耳炒瘦肉的做法图解2]()
2.水煮开当木耳飞飞水，捞出备用
![木耳炒瘦肉的做法图解3]()
3.瘦肉切片，放适量调味料研制10分钟
![木耳炒瘦肉的做法图解4]()
4.木耳炒干水份，捞出
![木耳炒瘦肉的做法图解5]()
5.锅里放姜，油
![木耳炒瘦肉的做法图解6]()
6.放入瘦肉翻炒
![木耳炒瘦肉的做法图解7]()
7.放入木耳翻炒几分钟，上碟
木耳炒瘦肉的家常做法
（全部）
木耳:止血
酱油:活血化瘀
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.木耳洗净切条
2.水煮开当木耳飞飞水，捞出备用
3.瘦肉切片，放适量调味料研制10分钟
4.木耳炒干水份，捞出
5.锅里放姜，油
6.放入瘦肉翻炒
7.放入木耳翻炒几分钟，上碟
