木瓜:化湿 红枣:利尿 银耳:保护神经系统
1.用热水把银耳发泡。泡一个小时
2.把大枣去核切片
3.木瓜切块
4.放入冰糖
5.所以食材入电压锅。水末过食材
6.煲半个小时就差不多了
觉得银耳不够耙的可以再煲会。煲之前可以把银耳切小块。
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