豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.养干净的花蛤流水搓洗,然后用盐搓洗外壳,冲干净
2.焯盐水,加点料酒
3.焯过的再流水冲洗,防止有沙粒
4.再泡一会,沥干备用
5.锅热,爆香葱姜蒜,辣椒
6.倒入花蛤翻炒,加料酒,老抽,豆瓣酱翻炒
7.再翻炒一会,加入葱花,糖,一点点醋
8.装盘
一定要养干净,多冲洗,放了老抽及豆瓣酱,酌情加盐,过敏者慎食
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