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油淋芦笋
健康功效
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
大葱:解表
油淋芦笋的做法
![油淋芦笋的做法图解1]()
1.把芦笋洗净，切段，部分去皮（如果芦笋嫩就不用去皮）
![油淋芦笋的做法图解2]()
2.用水焯一下，水里放点油和盐
![油淋芦笋的做法图解3]()
3.把芦笋摆在盘子中
![油淋芦笋的做法图解4]()
4.大葱切细丝，摆在芦笋上
![油淋芦笋的做法图解5]()
5.倒点生抽，烧适量热油，淋在葱丝上即可
小贴士
芦笋焯水不要久，烫一下即可
油淋芦笋的家常做法
（全部）
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
大葱:解表
1.把芦笋洗净，切段，部分去皮（如果芦笋嫩就不用去皮）
2.用水焯一下，水里放点油和盐
3.把芦笋摆在盘子中
4.大葱切细丝，摆在芦笋上
5.倒点生抽，烧适量热油，淋在葱丝上即可
芦笋焯水不要久，烫一下即可
