豆腐:清热泻火 酱油:补血、护齿、保护骨骼 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料
2.准备材料
3.准备调料 忘记拍葱啦!
4.味肉
5.切辣白菜
6.放油
7.放辣白菜
8.辣白菜炒香
9.放肉炒
10.放水
11.放一点点香油
12.放辣白菜汤
13.调味
14.放水转中火炖
15.放葱
16.1
17.放豆腐
18.盖盖儿
19.出锅啦!
肉要瘦一点 香油少放点 或是不放都可以
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