白糖:低蛋白质
1.备好图中食材。莴笋叶、豆腐皮(千张)、蒜洗净。
2.莴笋叶切寸段。
3.豆腐皮(千张)切稍宽一些的丝,蒜切粒。
4.锅里水烧开,放入豆腐皮(千张)焯熟(一分钟左右即可)。
5.捞出,控干水备用,晾凉。
6.取一净碗放入白芝麻酱、甜面酱、香油调均匀。
7.再放入蒜粒、白糖、少许盐、醋调成芝麻酱汁。
8.几片莴笋叶,用豆腐皮(千张)捆成如图所示。
9.摆入盘中,吃的时候蘸上芝麻酱汁吃,味道真心不错。
10.来一张封面图。
1、青菜可随个人口味用油麦菜、生菜均可代替莴笋叶。2、切记少放盐,因为甜面酱带咸。