猪肝:健脾 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.新鲜猪肝一块,烹饪之前放清水泡上两小时,中间换两次水(猪肝含有一定的毒素这,这样能去除一定的毒素)
2.泡好洗净后的猪肝切片,放入料酒,生抽,胡椒粉腌制十来分钟
3.趁着腌制猪肝的时间,尖椒洗净
4.尖椒切段,蒜和姜切碎
5.热锅冷油
6.油烧热,倒入猪肝快速翻炒
7.炒至猪肝变色,放入姜和蒜,炒至熟透
8.放入尖椒,炒至断生
9.放入盐和鸡精,岀锅
10.成品图
猪肝烹饪之前一定要冲洗干净,胡椒粉能去除猪肝的腥味可适当多放点
舌尖上的中式小点
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