芹菜:平肝 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.芹菜洗好切段
2.粉条煮熟,煮的时候加了点老抽
3.蒜爆锅
4.出蒜香味后放入芹菜,变绿色加盐
5.炒出水放入粉条
6.加酱油,花椒粉,翻炒后加少许味精
7.出锅
8.吃喽!
芹菜降压,粉条老年人吃好消化
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