海鲜粥

海鲜粥
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作者:茗汐散人

健康功效

米饭:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
香菇:透疹

海鲜粥的做法

  • 海鲜粥的做法图解1

    1.将喜欢的海鲜腌制,我用的虾仁和裙边贝。放入料酒,白胡椒,黑胡椒,酱油,淀粉腌制。

  • 海鲜粥的做法图解2

    2.将胡萝卜,香菇切丝,备用。

  • 海鲜粥的做法图解3

    3.做一锅开水,将米饭放入开水中,熬制粥坯子。

  • 海鲜粥的做法图解4

    4.粥坯子熬好后,放入胡萝卜丝和香菇丝,继续熬制。

  • 海鲜粥的做法图解5

    5.放入腌制好的海鲜,继续熬制。

  • 海鲜粥的做法图解6

    6.继续熬……米软烂为佳。

  • 海鲜粥的做法图解7

    7.熬好啦,美美的拍一张吧!

  • 海鲜粥的做法图解8

    8.上桌啦!喜欢就一起来吧!

小贴士

喜欢的海鲜提前腌制好。喜欢什么放什么哈。

本菜谱由茗汐散人上传

海鲜粥的家常做法

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