酱爆鸡丁

酱爆鸡丁
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作者:茗汐散人

健康功效

黄瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡胸肉 1块
甜面酱 1袋
少量
白胡椒粉 适量
鸡蛋清 1枚
适量

酱爆鸡丁的做法

  • 酱爆鸡丁的做法图解1

    1.鸡胸肉切成丁,可稍大一些,口感好哦!

  • 酱爆鸡丁的做法图解2

    2.下面我们来腌制鸡肉,放入料酒(我喜欢用白酒),白胡椒,姜粉,盐,淀粉,鸡蛋清,用手抓上劲儿。腌制10到15分钟。

  • 酱爆鸡丁的做法图解3

    3.黄瓜切丁,与鸡丁等大最佳。

  • 酱爆鸡丁的做法图解4

    4.下面开炒啦!热锅,倒入油,要比平时炒菜多2到3倍油,烧热。

  • 酱爆鸡丁的做法图解5

    5.倒入鸡丁,快速滑炒。

  • 酱爆鸡丁的做法图解6

    6.鸡丁炒至白色即盛出。

  • 酱爆鸡丁的做法图解7

    7.滑炒完鸡丁,把鸡丁盛出备用。把锅里的油倒出一多半,只留一些底油。

  • 酱爆鸡丁的做法图解8

    8.倒入一袋甜面酱,放入糖,大火炒。

  • 酱爆鸡丁的做法图解9

    9.将鸡丁和黄瓜丁放入酱汁中,大火翻炒。

  • 酱爆鸡丁的做法图解10

    10.让酱充分挂住。颜色漂漂哒!

  • 酱爆鸡丁的做法图解11

    11.出锅喽!一道滋味鲜美又下饭的酱爆鸡丁,一起来享用吧!

小贴士

*肉会柴,影响口感哦。

本菜谱由茗汐散人上传

酱爆鸡丁的家常做法

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