糯米:补血
虾米:补肾壮阳
猪肉:益气
1.糯米和脱皮绿豆泡一个小时左右,洗干净凉干水份,加入少量油、盐、胡椒粉~(脱皮绿豆和糯米分开泡水)
2.粽叶放锅里煮到水开,放大盆加凉水一片片洗干净,且头尾部分要适当的修剪好
3.猪肉洗干净切大块,放蚝油,老抽,盐,胡椒粉淹入味
4.虾米洗干净凉干水份放锅里炒一会,这样可以去掉虾米中的腥味
5.香菇泡发后对半切开,洗干净凉干,放锅里炒一会才入味
6.一切材料准备好放桌面上且可以开始包咯,打底一张粽叶,放入底一匙糯米,肉,虾米,香菇,脱皮绿豆放中间(少量),面加一匙糯米,打底粽叶小心卷好,两侧各加两张粽叶(有的也可以两侧各加一张)且可绑粽线
7.粽子用高压锅会更快点好,放锅里时两把水放满,淹过粽子才行哦,包好的粽子用高压锅压两个小时就行了!