蓝莓山药

蓝莓山药
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健康功效

山药:低蛋白质

食材用料

少许
蓝莓果酱 适量
凉白开水 适量

蓝莓山药的做法

  • 蓝莓山药的做法图解1

    1.准备食材,山药洗净切段。

  • 蓝莓山药的做法图解2

    2.把山药放入高压锅或蒸锅中,蒸熟后再去皮。

  • 蓝莓山药的做法图解3

    3.用勺子碾压成山药泥,也可以用料理机打成泥。

  • 蓝莓山药的做法图解4

    4.加入牛奶和盐。

  • 蓝莓山药的做法图解5

    5.搅拌均匀。

  • 蓝莓山药的做法图解6

    6.用饼干模具压出花形。

  • 蓝莓山药的做法图解7

    7.取小碗放入蓝莓果酱和蜂蜜,再加入适量的清水搅拌均匀。

  • 蓝莓山药的做法图解8

    8.把调好的果酱浇在山药泥上即可。

  • 蓝莓山药的做法图解9

    9.成品图。

  • 蓝莓山药的做法图解10

    10.再换个造型。

小贴士

把山药带皮蒸,蒸好后再去皮。
调蓝莓酱时水不要放得过多,稀释一下即可。
造型可以自己随意选择,用裱花袋挤出形状浇上蓝莓酱也可以。

蓝莓山药的家常做法

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