荷塘小炒

荷塘小炒
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健康功效

胡萝卜:健脾
荷兰豆:利水

荷塘小炒的做法

  • 荷塘小炒的做法图解1

    1.莲藕去皮切片,荷兰豆去筋洗净,泡发木耳和银耳用手撕小块洗净,胡萝卜用模具印花形或者切菱形

  • 荷塘小炒的做法图解2

    2.锅中放入水烧开,放入莲藕焯水一分钟

  • 荷塘小炒的做法图解3

    3.继续加入荷兰豆和胡萝卜焯水一分钟

  • 荷塘小炒的做法图解4

    4.最后倒入黑木耳焯水半分钟,银耳比较软不用焯水

  • 荷塘小炒的做法图解5

    5.把焯过水的蔬菜放进清水中

  • 荷塘小炒的做法图解6

    6.捞出沥干水分备用

  • 荷塘小炒的做法图解7

    7.锅中倒入适量的油烧热后,把所有的食材倒入锅中翻炒片刻

  • 荷塘小炒的做法图解8

    8.加少许白糖,适量的盐、鸡粉,倒入水淀粉翻炒均匀即可关火

  • 荷塘小炒的做法图解9

    9.成品图

荷塘小炒的家常做法

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