鸡蛋:养血
1.准备好食材。
2.斑兰叶清洗干净,擦干表面水份,剪成小段。
3.将斑兰叶段投入料理机,加水200毫升打至完全粉碎。
4.倒出打好的斑兰叶汁液,用滤网过筛一遍,隔出汁液。
5. 最后取出汁液约200毫升左右。
6.榄钱清洗干净。
7.锅中注入水烧开,投入榄钱稍煮片刻,去除苦涩味。
8.捞出煮好的榄钱,控干水份,用手将榄钱揉搓成片状。
9.鸡蛋打入碗中,用搅打器搅打均匀。
10.将斑斓叶汁液混合到鸡蛋液中,拌匀。
11.加入面粉搅拌均匀,搅拌好的面糊是呈现可以流动的状态。
12.用滤网将面糊过筛一遍,过滤掉气泡、颗粒,得到更加细腻的面糊。
13. 将榄钱片倒入鸡蛋面糊搅拌均匀,调入少许食盐入味。
14.开小火,快速地转动锅子摊成圆形,一面凝固后再翻另一面即可。
15.煎好的榄钱鸡蛋饼,从中间对折一次出锅。
16. 再对折一次,装盘。
17.或者以中间为中心,切成均匀的片状,装饰入盘即可。
1.新鲜的榄钱有些苦涩味,需要在开水中稍微煮2分钟;2,面粉也可以根据个人喜欢好增减用量。