虾米韭菜
健康功效
虾米:护肝、增强免疫力、延缓衰老
韭菜:温中行气
虾米韭菜的做法
1.准备好虾米。
2.虾皮用清水浸泡,去去灰尘,杂质,浸泡后的虾皮,沥干水分。
3.韭菜择去老叶,用清水,或者淘米水浸泡片刻,洗净后,沥干水分,洗净的韭菜切段备用。
4.锅置火上,烧热后,倒入适量菜籽油,菜籽油烧热后,放入虾米炒香。
5.虾皮炒香后,放入韭菜段,
6.调入适量盐,将韭菜、虾米翻炒均匀。
7.虾皮和韭菜都很鲜美,所以不用放鸡精了,关火,起锅,上菜~!
小贴士
1、韭菜用淘米水浸泡,更容易洗干净。2、虾皮和韭菜都很鲜美,所以不用放鸡精。