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双豆土茯苓骨头汤的做法

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  • 用料:

  • 祛湿豆  40克
  • 赤小豆  25克
  • 土茯苓  30克
  • 陈皮  1块
  • 猪骨  500克
  • 食盐  适量
  • 生姜  3片

小贴士:

双豆即祛湿豆和赤小豆,均有健脾祛湿的功效,祛湿豆还兼有补肾作用。土茯苓能清热利湿、解毒利尿,对各类皮肤病尤以奏效。因而此汤清润可口,能清热、祛湿、解毒。
赤小豆不是一般的红豆,是比较细长的,功效和红豆是不同的,它主要是祛湿。

做法:

  • 1. 准备好材料,猪骨头斩块。
  • 2. 分别将材料洗干净,祛湿豆和赤小豆要浸泡半小时。
  • 3. 锅里加入洗净斩件的排骨加凉水烧开,煮出浮沫血水捞起来。
  • 4. 捞出来的猪骨和其他材料和生姜一起放入电饭煲,加适量水,按煲汤功能键。(如果是用瓦煲,大伙火煮开后转小火煲1个半小时。)
  • 5. 出锅前调入食盐即可。