香菜:护齿、低蛋白质
1.鸭肾切花,其他配料洗净切好待用
2.蒜苗切段
3.泡椒切碎
4.酸菜切丝
5.起锅烧开水后把切好鸭肾入锅煮开去沬捞出沥干备用
6.起锅烧油加入蒜瓣和姜碎爆香
7.加入辣椒
8.加入沥干胃肾大火爆炒
9.加入泡椒爆炒
10.加入酸菜炒香加入适量生抽提鲜和少许盐和鸡精
11.大火翻炒加入蒜骨
12.最后加入蒜苗段炒一分钟关火
13.装盘加入香菜上桌
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