鲈鱼:补肾 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.新鲜鲈鱼一条,姜切丝待用
2.鲈鱼起肉用胡椒粉、生粉、料酒拌匀腌十五分钟,头、尾、骨切块待用
3.酸菜切丝,小香芹切段。
4.起锅倒油爆香姜丝
5.热锅后都鱼骨、鱼头小火煮一下
6.另起锅烧开水把煎好的鱼骨、头倒进汤锅大火煮开转中火十分钟
7.下酸菜煮开后放入腌好的鱼,下适量盐、鸡精煮开好关火
8.装汤碗撒上香芹段撒上胡椒粉上桌
酸酸很开胃,简单制作一道清汤
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