凉拌菠菜粉丝

凉拌菠菜粉丝
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健康功效

菠菜:润燥
粉丝:补血、低蛋白质
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

郫县豆瓣酱 适量
核桃油 适量
味极鲜 适量
适量

凉拌菠菜粉丝的做法

  • 凉拌菠菜粉丝的做法图解1

    1.菠菜清洗干净后用热水焯一下捞出,放凉水里冷却,攥干水分切段。

  • 凉拌菠菜粉丝的做法图解2

    2.粉丝同样用热水煮透,切段。

  • 凉拌菠菜粉丝的做法图解3

    3.腐竹放热水里泡软。

  • 凉拌菠菜粉丝的做法图解4

    4.全部食材放入容器里,加上蒜末、盐、味极鲜、香油调味。

  • 凉拌菠菜粉丝的做法图解5

    5.再放2勺郫县豆瓣酱味道更好。

  • 凉拌菠菜粉丝的做法图解6

    6.再滴入几滴核桃油。

  • 凉拌菠菜粉丝的做法图解7

    7.搅拌均匀即可开吃。

小贴士

1、菜不要烫的过火,口味要淡放适量的盐,大蒜是必不可少的,香油是必须的无。
2、按照自己的口味搭配调味酱汁。

本菜谱由浩轩and馨瑶上传

凉拌菠菜粉丝的家常做法

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