桃胶雪莲子银耳汤

桃胶雪莲子银耳汤
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作者:娅欣郎1

健康功效

莲子:益肾固精
红枣:安神
枸杞子:护眼明目、抗癌防癌

桃胶雪莲子银耳汤的做法

  • 桃胶雪莲子银耳汤的做法图解1

    1.将桃胶、雪莲子、莲子、银耳,泡6个小时以上

  • 桃胶雪莲子银耳汤的做法图解2

    2.将桃胶、雪莲子、莲子、银耳、红枣,清水入锅,大火烧开后转小火,炖1小时以上

  • 桃胶雪莲子银耳汤的做法图解3

    3.最后出锅前十分钟放枸杞子

  • 桃胶雪莲子银耳汤的做法图解4

    4.美容、养颜,好处多

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桃胶雪莲子银耳汤的家常做法

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