山药:低蛋白质
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.紫薯和铁棍山药洗净切断后放入蒸锅蒸熟
2.山药蒸熟后去皮(皮肤敏感者记得戴上一次性手套哦)
3.紫薯同样去皮
4.去皮后的山药放入保鲜袋用擀面杖压成泥
5.为了更细腻,我还过筛了一次
6.紫薯直接用筛网过筛成细腻的泥
7.全部过筛完,利用月饼模具按照你喜欢的配比压出花型即可
8.我用山药:紫薯 3:1的配比,你也可以用一半紫薯一半山药再压出花型
9.成品图
10.由于这个配方我是没用到糖的!所以加点糖桂花更香哦!
1.山药也像芋头一样有分水和粉的,记得要买粉的铁棍山药哦
2.喜欢甜一点的可以在过筛后加入糖粉或者细砂糖拌匀后再压型,没有糖桂花的可以换成蜂蜜或者不加