莴笋:利尿 胡萝卜:清热解毒 金针菇:低蛋白质
1.鸡蛋打成蛋液,平底锅煎成蛋皮
2.蛋皮切成蛋丝
3.莴笋,胡萝卜,金针菇,豆干,木耳,均刨丝备用
4.起油锅
5.先放入胡萝卜丝煸炒
6.依次加入木耳丝
7.加入莴笋丝
8.加入金针菇
9.加入豆干丝儿
10.最后倒入蛋皮丝
11.加盐,鸡精,白胡椒粉,少许糖,翻炒片刻
12.起锅,摆盘
莴笋丝事先用盐腌制5分钟,以增加脆嫩的口感
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
共16道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜