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剁椒鱼块
健康功效
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
千张:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
剁椒鱼块的做法
![剁椒鱼块的做法图解1]()
1.草鱼切块！千张切成丝
![剁椒鱼块的做法图解2]()
2.放白酒.味精、盐！将鱼块腌制20分钟
![剁椒鱼块的做法图解3]()
3.千张放入！剁椒放入！蚝油，酱油放入
![剁椒鱼块的做法图解4]()
4.锅里加水适量！放入蒸30分钟
![剁椒鱼块的做法图解5]()
5.30分钟后！出锅
剁椒鱼块的家常做法
（全部）
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
千张:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.草鱼切块！千张切成丝
2.放白酒.味精、盐！将鱼块腌制20分钟
3.千张放入！剁椒放入！蚝油，酱油放入
4.锅里加水适量！放入蒸30分钟
5.30分钟后！出锅
