秋葵炒鸡蛋

秋葵炒鸡蛋
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健康功效

鸡蛋:护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

秋葵 四两
朝天椒 四个
适量
鸡粉 适量
生抽 适量

秋葵炒鸡蛋的做法

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解1

    1.准备好食材:秋葵、鸡蛋、朝天椒,葱和姜

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解2

    2.秋葵切成适中的圈,朝天椒切成和秋葵一样厚的圈,姜切末,葱切成圈

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解3

    3.鸡蛋放在碗里打散,放少许盐搅均

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解4

    4.热锅凉油,油热五成时把鸡蛋放进锅里,边放边用筷子搅拌,搅成鸡蛋穗关火。

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解5

    5.用锅铲把鸡蛋穗切成小碎片盛在碗里备用

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解6

    6.锅里重新放适量油,油七成热时放葱姜朝天椒爆香

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解7

    7.放秋葵爆炒到秋葵煅生,然后放适量生抽,适量鸡粉和盐翻炒调味

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解8

    8.最后放鸡蛋碎片,翻炒均匀即可

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解9

    9.盛出来放到盘里可以吃了

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解10

    10.来张成品图

小贴士

炒秋葵时可以少放点清水,防秋葵粘锅(因为秋葵本身有粘液)

秋葵炒鸡蛋的家常做法

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