五花肉:润燥
洋葱:祛痰
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.备好食材:五花肉切片,洋葱切丝,木耳提前泡发去蒂摘作小朵,红绿彩椒切方块,姜切小段;
2.锅中入油,八成热时放入五花肉煸香;
3.五花肉煸出油,肉色发白时加入生姜炒出香味;
4.接着调入少量老抽、八角粉、花椒粉翻炒均匀;
5.倒入洋葱和木耳大火翻炒;
6.洋葱和木耳快断生时调入少量的盐及两勺豆瓣酱,加入彩椒块儿一同快速翻炒至彩椒块儿断生即可出锅;
7.很下饭的洋葱木耳炒肉。
豆瓣酱的咸度一般足够整道菜出味,但如果口味偏重的朋友可以酌情加一些食盐,不过不建议过多,否则容易太咸。