胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
小白菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.取少量清水于小功率电热锅煮沸
2.烧水同时洗净食材,胡萝卜切块,小白菜取叶,圣女果四分切
3.水烧开后加入胡萝卜
4.胡萝卜煮软以后加入圣女果
5.等待一段时间,使食材煮烂
6.加入面条,煮至合适口感(注意:煮面条时应注意防止面条粘在一起,也要注意煮面条过程中面汤溢出来。)
7.加入小白菜叶(注意:时间不应该太长,应保持蔬菜的新鲜感。)
8.出锅装盘,按自己的喜好加入一些辅料(注意:少盐,味道不要放太重,不要破坏食材本身的味道。)