花样炒豆渣

花样炒豆渣
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健康功效

鸡蛋:养血
黄瓜:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

花样炒豆渣的做法

  • 花样炒豆渣的做法图解1

    1.豆渣备用

  • 花样炒豆渣的做法图解2

    2.小葱切成葱花备用

  • 花样炒豆渣的做法图解3

    3.炒锅放入花生油烧至六成热

  • 花样炒豆渣的做法图解4

    4.放入葱花炒出香味

  • 花样炒豆渣的做法图解5

    5.放入豆渣快速翻炒至水分收干

  • 花样炒豆渣的做法图解6

    6.盛出备用

  • 花样炒豆渣的做法图解7

    7.把火腿肠和黄瓜切成小碎丁备用

  • 花样炒豆渣的做法图解8

    8.鸡蛋搅匀备用

  • 花样炒豆渣的做法图解9

    9.炒锅倒入少许花生油烧至六成热

  • 花样炒豆渣的做法图解10

    10.倒入鸡蛋液

  • 花样炒豆渣的做法图解11

    11.田筷子把鸡蛋拨散炒熟

  • 花样炒豆渣的做法图解12

    12.把炒熟的鸡蛋拔到一边,把孜然倒入炒锅中间爆出香味

  • 花样炒豆渣的做法图解13

    13.把火腿肠丁和黄瓜丁放入

  • 花样炒豆渣的做法图解14

    14.快速翻炒一分钟后加入少许盐

  • 花样炒豆渣的做法图解15

    15.加入炒好的豆渣快速翻炒均匀

  • 花样炒豆渣的做法图解16

    16.出锅装盘

小贴士

炒豆渣时一定要快速翻炒,否则很容易糊锅。

本菜谱由伴夜看枳落上传

花样炒豆渣的家常做法

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