芒果鸡柳

芒果鸡柳
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健康功效

芒果:益胃
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡脯肉 1块
青红椒 1个
适量
五香粉 1勺

芒果鸡柳的做法

  • 芒果鸡柳的做法图解1

    1.准备食材

  • 芒果鸡柳的做法图解2

    2.鸡肉切成条,加入料酒,鸡蛋清,淀粉腌制20分钟。

  • 芒果鸡柳的做法图解3

    3.青红椒,胡萝卜切条

  • 芒果鸡柳的做法图解4

    4.芒果去皮切条

  • 芒果鸡柳的做法图解5

    5.起锅热油,加入鸡肉翻炒,炒至鸡肉发白盛出。

  • 芒果鸡柳的做法图解6

    6.倒入适量的食用油,放入胡萝卜翻炒1分钟

  • 芒果鸡柳的做法图解7

    7.在倒入青红椒快速翻炒,加入适量的盐,五香粉,翻炒1分钟

  • 芒果鸡柳的做法图解8

    8.最后把鸡肉和芒果倒入快速滑炒一下出锅

  • 芒果鸡柳的做法图解9

    9.颜色靓丽,味道鲜美的芒果鸡柳就出锅了。

小贴士

芒果入锅后快速滑炒一下就出锅,时间炒了容易炒烂。

芒果鸡柳的家常做法

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