桃胶银耳莲子糖水

桃胶银耳莲子糖水
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作者:焦享悦

健康功效

银耳:润肺、生津
莲子:益肾固精

桃胶银耳莲子糖水的做法

  • 桃胶银耳莲子糖水的做法图解1

    1.取桃胶,银耳,莲子泡发12小时,每隔5小时换水洗净,我这是提前一夜泡发好的

  • 桃胶银耳莲子糖水的做法图解2

    2.莲子泡发好后,分成两半,去掉莲心。

  • 桃胶银耳莲子糖水的做法图解3

    3.取双盖炖盅,洗净。

  • 桃胶银耳莲子糖水的做法图解4

    4.放入莲子,桃胶,莲子不容易烂,放在最下面。

  • 桃胶银耳莲子糖水的做法图解5

    5.放入撕成小朵的银耳,加满清水。

  • 桃胶银耳莲子糖水的做法图解6

    6.放入蒸锅,蒸锅内加清水,尽量多一点,但不要沒过炖盅。

  • 桃胶银耳莲子糖水的做法图解7

    7.盖上盖子,大火煮沸转小火,炖1个小时。

  • 桃胶银耳莲子糖水的做法图解8

    8.取出。

  • 桃胶银耳莲子糖水的做法图解9

    9.加入冰糖,盖上盖子,再闷一小会。

  • 桃胶银耳莲子糖水的做法图解10

    10.开盖搅拌,稍微放凉

  • 桃胶银耳莲子糖水的做法图解11

    11.可以吃了

  • 桃胶银耳莲子糖水的做法图解12

    12.浓浓的胶质,甜糯的口感,赶快试试吧!

小贴士

银耳撕成小朵,更容易出胶质。要用小火慢慢熬,锅里的水不容易洘干。

本菜谱由焦享悦上传

桃胶银耳莲子糖水的家常做法

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