香椿:养肝 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.香椿剪掉根部,洗干净。
2.焯水,锅中水烧开放点盐,香椿入锅后变绿就捞出,大概30秒内。
3.香椿切碎,加入鸡蛋,葱花,盐,搅拌均匀。
4.炒锅多放点油,油烧热放入香椿蛋液,停一会再翻动,两边都金黄了盛出。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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