紫甘蓝沙拉

紫甘蓝沙拉
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作者:遇見1992

健康功效

紫甘蓝:低蛋白质
生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

食材用料

少许
沙拉酱 适量
凉开水 适量

紫甘蓝沙拉的做法

  • 紫甘蓝沙拉的做法图解1

    1.将紫甘蓝洗干净切好,用盐腌一会。

  • 紫甘蓝沙拉的做法图解2

    2.腌好的紫甘蓝放凉开水里洗一下,洗掉盐。

  • 紫甘蓝沙拉的做法图解3

    3.洗好的紫甘蓝沥干水跟生菜一起装碟。

  • 紫甘蓝沙拉的做法图解4

    4.把沙拉酱倒裱花袋里,用小口圆形裱花嘴将沙拉酱挤在紫甘蓝上即可。

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紫甘蓝沙拉的家常做法

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