山药玉米排骨汤

山药玉米排骨汤
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作者:戚小七

健康功效

排骨:保护神经系统
山药:低蛋白质
玉米:祛湿

山药玉米排骨汤的做法

  • 山药玉米排骨汤的做法图解1

    1.排骨洗干净,开水煮去浮油,血末,捞出备用

  • 山药玉米排骨汤的做法图解2

    2.山药,玉米,胡萝卜洗干净,切小块,萝卜切成片

  • 山药玉米排骨汤的做法图解3

    3.炒锅里倒入少许油,放入香料,开火

  • 山药玉米排骨汤的做法图解4

    4.等香料有香味散出,倒入排骨,翻炒,加入葱,生姜,待排骨收缩,加入食盐,酱油,调味!

  • 山药玉米排骨汤的做法图解5

    5.加入开水,大火煮开,调成小火,放入玉米,胡萝卜,枸杞

  • 山药玉米排骨汤的做法图解6

    6.15分钟后加入山药,在煮15分钟

  • 山药玉米排骨汤的做法图解7

    7.放盐,醋,香菜,就可以吃啦!生姜

小贴士

排骨一定要事先煮一下,去浮油,血末!排骨汤一定要小火熬

本菜谱由戚小七上传

山药玉米排骨汤的家常做法

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