五花肉:润燥 土豆:消肿 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.烧一锅水,将肉洗净放入锅中煮熟捞出。
2.土豆去皮切成小块泡水备用,肉切成跟土豆差不多大小备用。
3.锅烧热下油,然后放入姜蒜和豆瓣酱炒匀,放入冰糖炒化,下肉翻炒。
4.爆表两分钟后加入土豆翻炒,等到块熟的时候加入酱油调色,加入适量的的盐、鸡精、五香粉调味,最后放入葱花起锅。
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