黄瓜:活血化瘀 木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 胡萝卜:活血化瘀
1.黄瓜洗净切丁,木耳提前泡发洗净撕成小块,胡萝卜洗净切丁,鸡丁洗净,姜去皮洗净切片
2.黄瓜用少许盐腌制,鸡丁用姜片,料酒,生抽,蛋清腌制
3.锅里油烧热,放入鸡丁炒匀(炒之前姜片扔掉)
4.接着放入胡萝卜和木耳炒匀
5.炒一会儿
6.加入黄瓜炒匀
7.加盐和少许糖
8.炒匀即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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