鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋 黄瓜:活血化瘀 虾:通乳
1.鱿鱼清洗干净备用
2.鱿鱼打花刀
3.蒜,姜
4.各种丸切好备用
5.锅加水烧开,加鱿鱼炒一分钟,马上捞出空干水份。
6.锅加油,放姜丝,蒜
7.锅加青菜和各种丸子翻炒均匀。
8.放鱿鱼翻炒均匀,加蚝油调味。
鱿鱼放锅里焯一分钟即可,时间长了鱿鱼口感会硬,不好吃,喜欢吃辣椒的,可以放辣椒段,味道更好吃。
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