鸡蛋:养血
1.从外边买回来的馒头,要蒸好没多久的,这样的馒头不会掉碎渣。
2.把一个馒头切成五片。
3.每次打两个鸡蛋(不够了再加入鸡蛋),放入一点盐,把鸡蛋打散。
4.把切好的馍片放入蛋液里,让馍片两面沾上蛋液。
5.在平底锅里放入一点油,把馍片放入锅里。
6.把馍片两面煎至金黄就好了。
7.这是两个馒头的量。
可以根据家里人数决定馍片的数量,喜欢吃孜然的朋友可以在出锅的时候再馍片上稍微撒点孜然。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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