花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备材料
2.和面,按照说明书来,倒面粉,加35度左右温水,揉成团。揉至面团细腻。盖上保鲜膜,湿布。南方室温22度,放置半小时。
3.肉切末(刀太小了,只能切到这份上),酸菜切丝。肉末加生抽、老抽、醋、花生油,搅拌均匀,加酸菜,再次搅拌均匀。
4.面团发酵完毕。
5.没有擀面杖,随便捏捏。
6.重头戏,包包子,包的有点丑,嘿嘿。
面发酵完好,得再次揉面,把空气挤出去。
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