生菜:清热
1.所需食材
2.生菜洗干净,控水,备用
3.锅里兑水烧开
4.在烧开的水里加少许盐,少许油
5.把生菜用筷子夹一些放开水里,烫五秒,捞出控水
6.依次烫好,控水
7.控好水的生菜,摆盘
8.这时候把蒜瓣,拍碎,剁碎
9.拿一个干净的碗,倒小半碗水,加淀粉,蚝油,生抽,搅拌均匀备用
10.锅里倒油,烧七成热下蒜末爆香
11.蒜末爆香后,淋入调好的碗汁
12.炒好的蚝油汁,用筷子试下有没有咸味,如果味道正好,可以不加盐
13.等酱汁不是太烫的时候,淋到生菜上面,就大功告成啦!!
生菜不要烫太久,因为烫好的生菜还有余温。水里加油烫的菜,颜*以等蚝油汁不烫的时候把生菜倒入蚝油汁里,那样拌的更均匀!不管是生菜倒入汁里,还是汁淋到菜上面,一定要不烫的时候倒入,如果烫的话,会把生菜烫老的!影响口感!