豆角:低蛋白质
1.材料准备好,豆角掐段。
2.肉切片,蒜切沫。
3.油锅烧热。
4.放入肉片和蒜末煸香。
5.肉片变色加入豆角。
6.小火煸炒豆角。煸炒至起皱加入调味料。
7.这个时候继续翻炒。然后就可以出锅啦。
这个豆角一定要小火煸炒,不然容易外面焦了里面却没熟。。
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