鸡蛋:润燥 胡萝卜:健脾 黄瓜:清热
1.面粉加盐和水和面团醒半小时
2.火腿、黄瓜、胡萝卜切片,葱蒜切末
3.鸡蛋加稍许盐打散
4.醒好面团擀薄切面片
5.水开下面片,煮熟过凉水,控水
6.锅里热油炒鸡蛋盛出
7.下葱蒜煸炒,再放黄瓜、火腿、胡萝卜
8.加上少量水,倒适量番茄酱,再简单调味
9.稍微收汁倒入鸡蛋翻炒入味
10.再倒入面片翻炒,出锅装盘
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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