豆角:低蛋白质
1.把豆角丝去掉~洗后控干
2.晾晒去掉水份
3.准备辅料~淀粉~干红椒~大蒜
4.瘦肉切片
5.把控干水份的豆角入锅炸
6.炸透装盘
7.所有辅料下锅煸炒
8.最后把过油的豆角煸炒
9.淀粉勾芡出锅装盘
为了炸豆角时避免油喷~把豆角晾晒长一些~一定控干水分
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
红烧肉的各种做法-精选集
共25道菜