白萝卜:消食积 虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老 火腿:健脾
1.食材大合影,忘记拍油了
2.萝卜切丝,火腿切丁,葱切成小块。
3.起锅,锅热放少量油
4.油热加葱花,炒香
5.加入萝卜丝
6.翻炒片刻,加入水
7.加入虾皮,大米。
8.小火熬一个小时
9.加入火腿出锅
10.搭配草莓,蒸饺,美美的早餐。
葱花不要炒过了,小火熬上半个小时,香味就弥漫了,用砂锅做粥效果更好呢。
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