香椿:活血化瘀
鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.香椿在清水中浸泡2分钟,洗干净
2.锅中烧水,水开后放入洗好的香椿
3.用筷子搅拌让香椿均匀受热,沸水煮1分钟,香椿叶全部变绿即可
4.关火后浸泡5分钟
5.浸泡好的香椿捞出来用凉水冲洗几遍
6.控掉多余的水,切碎备用
7.把切好的香椿放入碗中,打两个鸡蛋进去,在鸡蛋上滴少许料酒去腥
8.用筷子搅拌均匀,分次倒入适量面粉
9.把面粉全部拌匀,,用筷子挑起粘稠度适中即可
10.加入盐,胡椒粉,生抽调味
11.电饼铛(或者平底锅)预热,刷一层植物油
12.把香椿鸡蛋糊倒入电饼铛,用刮板磨平,尽量薄厚均匀
13.一面金黄时翻到另一面,两面金黄即可出锅
14.出锅后晾至不烫手,切成小块,方便食用
1,香椿里含有大量的亚*盐,一定要先用开水烫熟再食用
2,香椿的味道特殊,不需要加太多调味料,吃的就是原汁原味
3,面粉酌情添加,不要一次加太多,以免面糊太稠