鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好鸡蛋和笋尖。
2.将笋尖切成末。
3.鸡蛋加少许盐用打蛋器打散。
4.将笋末放进打散的鸡蛋液中。
5.加适量清水搅匀。
6.锅中放水烧开,放进鸡蛋液盖上盖子,大火蒸十分钟。
7.爽滑幼嫩的鸡蛋羹就做好啦,上面的颗粒就是浮起的笋末。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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