猪肚:补虚、健脾胃 红枣:利尿
1.把猪肚洗干净备用。
2.把榴莲瓢白切下来。
3.红枣,枸杞小泡一会。
4.把从榴莲壳取下来的榴莲瓢切块轻微洗洗备用。
5.把所有材料放入锅里,加入适量水。
6.加入适量油和盐。
7.用电高压锅按煮粥键煮20分钟,再小焖一会就可以了。
8.昨晚十二点做的保健汤。早上起来就可以喝到热腾腾的靓汤啦!
9.再来一张。
中医上讲,榴莲壳具有清热降火, 有滋润养阴、补血益气等功效。
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