黄瓜:低蛋白质
1.准备好黄瓜洗净
2.准备好的大蒜和米椒
3.先把黄瓜切成厚片
4.把黄瓜片改刀成宽条
5.切好的黄瓜放入盆中,加入适量的盐和鸡精腌制二分钟。
6.腌制好的黄瓜中放入大蒜、米椒和适量的白糖、米醋、香油拌匀即可
7.拌好的黄瓜装入盘中
8.友友们一起来品尝吧
随着天气逐渐转热,凉拌黄瓜是我们餐桌上一道不可缺少的东东,它可以清热解毒又*哦……
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